|
Ouders denken vaak na of hun angstige kinderen met de tijd hun angst zullen ontgroeien of dat het slechter zal worden. Sommige angstige kinderen ontwikkelen zelf bestrijdingstechnieken wanneer ze opgroeien, wanneer ze geïnspireerd worden om hun angsten aan te gaan. Aan de andere kant, kunnen angstige kinderen die hun angsten uit te weg gaan er aanzienlijk door beperkt worden. Gekoppeld met een langdurige aversie van activiteiten die bij hun leeftijd passen, kunnen belangrijke vaardigheden verloren gaan, waardoor angstige kinderen steeds meer symbiotisch worden met de paar mensen waar ze op kunnen vertrouwen. Vaak zorgt dit voor familie conflicten door slechte kennis om er mee om te kunnen gaan. Met een verhoging in familie conflicten en een afname in het vermogen om op school en met leeftijdsgenoten mee te kunnen doen, zakt hun zelfvertrouwen de diepte in. Voelt uw kind zich angstig, raadpleegt een psycholoog om hulp! Gelukkig kunnen angstige kinderen hun angsten ontgroeien door ze geleidelijk aan het hoofd te bieden. Elke keer dat een angst makende situatie is doorstaan, reageert het kind er een beetje minder op. Wanneer het kind herhaaldelijk blootgesteld wordt aan de angstige situatie, en geholpen wordt om zijn of haar angst succesvol te meesteren, zal de vecht-of-vlucht reactie op de situatie verwateren. Over een heel leven genomen, komt en gaat de spanning in mensen die er aanleg voor hebben. Uitbarstingen komen vaak voor wanneer steun verloren gaat of wanneer er een nieuwe stressfactor zich voordoet. Bijvoorbeeld de verwachting dat kinderen meer op zelfstandig worden tijdens de adolescentie kan moeilijk zijn voor een sensitief kind die altijd veel op zijn of haar ouders heeft gesteund. Echter is dit geen reden voor wanhoop voor een kind die aanpassingsvaardigheden heeft geleerd. Het is daarentegen een signaal dat de vaardigheden die in het verleden gewerkt hebben opnieuw beoordeeld moeten worden, en dat er een paar nieuwe toegevoegd moeten worden. Elke keer dat een nieuwe situatie gemeesterd wordt, wordt zelfvertrouwen opgebouwd, en het kind leert om nieuwe uitdagingen aan te gaan en een productief, vervullend leven te leiden. Besluiten welke methode het beste geschikt is voor je angstige kind om zijn angsten onder ogen te komen vergt bezinning. Een vuistregel is, als het maar werkt en niet het kind beschadigt. Wanneer je kind niet de vaardigheden bezit om zijn angst onder ogen te komen, dan is training in deze vaardigheden bij een psycholoog nodig voordat het kind blootgesteld kan worden aan wat hem angstig maakt. |
| https://www.depsycholoog.nl/breda/ |
Veelgestelde vragen
Kan een angstig kind zijn angst ontgroeien?▼
Ja, angstige kinderen kunnen hun angsten ontgroeien door ze geleidelijk onder ogen te zien. Elke keer dat een angstwekkende situatie wordt doorstaan, reageert het kind er minder op. Met herhaalde blootstelling en ondersteuning vervaagt de vecht-of-vlucht reactie.
Wat gebeurt er als een angstig kind zijn angsten vermijdt?▼
Wanneer angstige kinderen hun angsten uit de weg gaan, kunnen ze aanzienlijk beperkt worden. Dit leidt tot verlies van belangrijke vaardigheden, familieconflicten, verminderde schoolprestaties en sterk dalend zelfvertrouwen bij het kind.
Wanneer verschijnen angsten opnieuw na verbetering?▼
Uitbarstingen van angst kunnen voorkomen wanneer steun verloren gaat of nieuwe stressfactoren zich voordoen, zoals de verwachting van meer onafhankelijkheid tijdens de adolescentie. Dit is normaal en geen reden tot wanhoop.
Welke behandeling is geschikt voor angstige kinderen?▼
De beste methode is die welke werkt en het kind niet beschadigt. Als het kind geen vaardigheden bezit om angst onder ogen te zien, is eerst training bij een psycholoog nodig voordat blootstelling aan de angst plaatsvindt.
Hoe bouwt een kind vertrouwen op bij angstbestrijding?▼
Elke keer dat een nieuwe situatie wordt meester gemaakt, wordt zelfvertrouwen opgebouwd. Het kind leert geleidelijk aan nieuwe uitdagingen aan te gaan en kan zo een productief en vervullend leven leiden.
