Squash met vrienden | www.qss-squash.nl

De squashbanen zijn breder maar korter, en zijn 21 voet breed (slechts 1 voet breder), maar slechts 32 voet lang (8 voet korter dan een racquetballbaan), en slechts 15 voet hoog (5 voet lager).

De hoogte is een probleem, want als de bal het plafond raakt in squash dan is het uit. Echter, de bal mag wel het plafond raken bij racquetball.

Dit artikel is geschreven door Quality Squash Stores, een squash webshop in Nederland en België.

Tin V Geen Tin
Bij squash heeft het hof een ‘blik’. Dit is de metalen strip aan de basis van de voorwand. Als de bal deze raakt dan is het schot eruit. Dit betekent dat er altijd een beetje hoogte op elke squash-shot moet zijn om boven deze markering te raken.

Er is geen blik op een racquetballbaan. Dit betekent dat er op de voorwand, net boven de vloer, extreem laag kan worden geschoten. Hard kills in racquetball vaak nauwelijks het speelveld van de vloer verlaten.

Rackets
Een duidelijk verschil in de twee sporten is de verschillende stijlen van rackets.

Over het algemeen heeft een squashracket een langere grip en is het hoofd smaller.

Quality Squash Stores is een online squash webshop dat squash rackets verkoopt.

Een racquetballracket heeft een kortere grip en het hoofd is breder. Racquetballrackets hebben normaal gesproken een lus van touw om het handvat dat een speler om zijn pols wikkelt. Dit is om te voorkomen dat het racket uit hun hand glipt tijdens een heftige power-shot.

De regels voor squashrackets zijn meer voorgeschreven dan voor racquetballrackets, waar de regels eenvoudiger zijn.

Voor squash-rackets geldt een maximale lengte van 686mm (27 inches). Dit is vijf centimeter langer dan het maximum voor racquetball rackets, waarbij het maximum 22 centimeter is.

Squash-rackets kunnen tot 215 mm breed zijn, met een maximaal bespannen oppervlakte van 77,5 vierkante centimeter (500 vierkante centimeter). Een racquetballracket heeft gewoonlijk een lichtjes groter geregen gebied, normaal gesproken tussen 100 en 125 duim.

Squashrackets hebben een maximaal gewicht van 255 gram (9 oz), maar de meerderheid ligt tussen de 90 en 150 gram (3-5,5 oz). Racquetballrackets zijn normaal gesproken minder dan 220 gram. Eerlijkheidshalve is het gewicht van de twee soorten racket niet enorm verschillend. Het is meer de vorm die verschilt.

Kortom, racketballrackets zijn korter en breder met een korter handvat, squashrackets zijn langer en dunner met een langer handvat.

Ballen
Het type bal dat wordt gebruikt is een groot verschil tussen de twee sporten, en iets dat echt veel bijdraagt aan de verschillende technieken en strategieën die in de twee spellen worden gebruikt.

Racquetball ballen zijn 2,25 inch in diameter. De diameter van een squashbal is slechts 1,57 inch in diameter.

Een racquetball bal is veel groter en gemaakt van massief rubber. Het is daarom veel vrijgeviger.

Een squashbal is kleiner en gemaakt van hol rubber. De bounce is veel lager.

De lagere bounce van de squash bal betekent dat veel van de belangrijkste schoten in squash worden gespeeld met zeer weinig kracht. Enkele van de meest effectieve schoten zijn drop shots, boasts en lobs.

Bij racquetball is kracht vaak de cruciale winnende eigenschap van het spel.

Techniek
Een goede techniek verschilt aanzienlijk tussen de twee sporten. Het gebruikte type bal speelt hierbij een grote rol, omdat verschillende soorten schoten succesvoller zijn in de twee sporten.

Snij V slaan de bal met Level Racket
In de squash zal het merendeel van de schoten een beetje ‘geknipt’ zijn. Dat wil zeggen, de bal zal een zekere ruggespin op de bal hebben. Het racket is over het algemeen iets naar het plafond gericht, omdat je bij elke worp tenminste een beetje hoogte wilt krijgen.

Backspin helpt de bal beter aan de achtermuur te blijven hangen. Het is ook een cruciaal onderdeel van drop shots, waardoor de drop ‘sterven’ sneller in de voorste hoeken.

Bij racketball wordt de backspin nauwelijks gebruikt. De meer standaard schoten hebben geen spin op hen met het racket dat vlak is. Sommige kills werken goed met een beetje topspin op de bal, waardoor de bal tijdens de vlucht een duik neemt en lager blijft.

Schommel
De swing van de twee sporten is een ander duidelijk verschil tussen beide.

De schommel die nodig is bij squash duurt over het algemeen langer om te leren en is iets complexer. Het racket gaat weer van hoog naar laag naar hoog. Bij racquetball is er meer sprake van een zijdelingse boog.

Gekokte pols V Snap pols V Pols
Racquetballers slaan vaak met een ‘klikpols’ in hun schoten. Een losse pols is daarom vereist. De pols helpt om het racket door het schot heen te slaan, en dit is een belangrijk onderdeel van de kracht van de schoten.

Deze techniek wordt niet aanbevolen bij squash. In plaats daarvan wordt een ‘handpalm’ gebruikt. De pols wordt in een meer statische positie gehouden tijdens de impact met de bal. De belangrijkste reden hiervoor is om de nauwkeurigheid en de richting van het rackethoofd te behouden tijdens alle schoten.

Nauwkeurigheid V Vermogen
Squash is een spel van nauwkeurigheid. Een nauwkeurigere maar minder krachtige speler zal bijna altijd een krachtiger maar minder nauwkeurige speler verslaan.

Een van de belangrijkste kenmerken van squash is het raken van ‘goede lengte’, bijvoorbeeld het raken van schoten naar de achterste hoeken, waarbij de tweede bounce dicht bij de achterste muur is. Een andere functie is om de schoten ‘strak’ tegen de zijmuur te houden.

Andere schoten, zoals drop shots, zijn veel succesvoller als ze net boven de tin en strak tegen de zijwand worden gespeeld.

I

https://www.qss-squash.nl

Wat doet een incassobureau precies?

De vraag die iedereen met onzekere klanten wel eens afvraagt, is wat doet een incassobureau precies? Want een incassobureau klinkt veelbelovend, maar je wil uiteraard wel weten of het gaat lukken om je geld te krijgen. Als ondernemer is het namelijk mogelijk dat je klanten het geld niet op tijd betalen en dit voor u grote complicaties kan opleveren. Achterlopen op de huur, geen omzet meer draaien of uiteindelijk zelf verlies draaien doordat je geld misloopt. Het is dan verstandig om een incassobureau in te schakelen en bij voorkeur in een vroeg stadium. Wij vertellen wat doet een incassobureau precies en geven antwoord op de vragen die je hebt bij het inschakelen van een debiteurenbureau.

Hoe en wat doet een incassobureau precies de diensten?

Een incassobureau inschakelen kun je vanuit een kleine onderneming al doen. Bij het inschakelen van een professioneel incassobureau bent u bij ons bij het goede adres. Wij hebben namelijk de nodige ervaring op het gebied van incasseren en helpen u graag verder bij het incasseren van de vorderingen. Daarbij helpen we ook bij het complete proces en bieden diensten aan die helpen bij het innen van uw vorderingen. Maar welke diensten zijn dit dan? Want wat doet een incassobureau precies?

Onze diensten zijn beschikbaar voor het complete proces en krijgt u het volledig verzorgde pakket. In onze pakketten omvatten namelijk de pre-incasso, creditmanagement, minnelijke incasso, debiteurenbezoek en uiteindelijk de gerechtelijke procedures. Wij gaan verder waar normale incassobureaus zullen stoppen en zijn erop gefocust om uw geld terug te krijgen. Ook voor de subtiele herinneringen van de betalingskans kunt u ons gebruiken. Bij wat doet een incassobureau precies vinden we het namelijk belangrijk dat elke klant de juiste benadering krijgt om het geld spoedig terug te krijgen.

Met onze no cure nog pay betaalt u de kosten voor het incassobureau niet wanneer onze manier van benaderen niet bijdraagt aan het terugkrijgen van het geld.

 

 

Kinder ehbo voor een veiligere toekomst

Kinderen denken anders dan volwassenen. Hun brein is nog niet helemaal ontwikkelt en daarom kan kinder ehbo levens redden. Kinderen maken keuzes die volwassenen niet begrijpen. Dit komt doordat hun brein nog niet helemaal is ontwikkeld. Dit resulteert erin dat kinderen nog geen gevaar kunnen herkennen en dus misschien dingen in hun mond stoppen wat in hun keel kan schieten, of kinderen keuzes maken die volwassenen niet zouden maken omdat volwassenen het gevaar ervan in zien. Je wilt zulke momenten natuurlijk voorkomen, maar dit is niet altijd mogelijk. Kinderen zijn onvoorspelbaar en daardoor maken ze onvoorspelbare keuzes en doen onvoorspelbare dingen. Kinder ehbo zorgt ervoor dat u weet wat u moet doen in gevallen van nood.

Waarom een Kinder ehbo cursus volgen?

Kinder ehbo cursus kan u helpen om situaties in te schatten, kinderen in veiligheid brengen en ehbo verlenen. Kinderen die bewusteloos zijn door bijvoorbeeld warmte, of andere gevallen helpt u door middel van de Kinder ehbo cursus. Ook kunnen kinderen zich verslikken. Het is belangrijk dat je weet hoe je moet handelen in deze situaties. Ook komt verbranding vaak voor bij kinderen. Kinderen zijn nieuwsgierig en hierdoor pakken ze vaak dingen waar ze niet aan mogen komen zoals bijvoorbeeld hete koffie. Als een kind hete koffie over zich heen krijgt moet u weten hoe u moet handelen want dit kan veel pijn voorkomen. Ook bij verstikking is het belangrijk dat u snel handelt en weet hoe u moet handelen. Het is op zulke momenten een race tegen de klok en u kunt met de Kinder ehbo cursus veel levens redden. Zo leert u ook bij de Kinder ehbo cursus hoe u moet handelen bij het geval van een hersenschudding. Hersenschuddingen kunnen eng zijn en de juist aanpak is vereist. Het zelfde geld voor het geval van vergiftiging.

Permanente make-up laten doen in Den Haag

Elke dag sta je weer voor de spiegel te klunzen met mascara en wenkbrauw potloden. Dit hoeft niet langer. Permanente Make-up laten zetten Den Haag zorgt ervoor dat u elke dag zonder moeite er perfect uitziet. Geen dure make- up meer kopen en blijf langer slapen ‘s ochtends want uw make up ziet er al perfect uit. Permanente Make-up Den Haag kan u helpen om tijd te besparen, geld te besparen en u ziet er altijd geweldig uit.

Waar kan Permanente Make-up Den Haag u bij helpen?

Permanente Make-up Den Haag kan u helpen bij verschillende make-up delen. Wilt u bijvoorbeeld mooie en opgevulde wenkbrauwen dan kunt u permanente make-up laten plaatsen in uw wenkbrauwen waar de professionals van Permanente Make-up Den Haag u helpen om de juiste kleur en vorm voor u te kiezen. Zo kunt u ook kiezen voor permanente eyeliner. Eyeliner is elke ochtend weer een worsteling en het is moeilijk om aan te brengen. De ene keer lukt het en de andere keer is je hele ooglid zwart. Permanente Make-up Den Haag kan u permanente eyeliner aanbrengen zodat u deze strijd niet meer heeft. Tevens is het heel makkelijk voor mensen die slechtziend zijn en een bril hebben. Je kan geen eyeliner aanbrengen met een bril op en zonder bril zie je niet zoveel. De eyeliner kan aan de bovenkant en aan de onderkant worden aangebracht. Tevens kan er een lipliner worden aangebracht. Uw lippen worden dan omlijnd met een lijntje in de kleur naar keuze. En zo worden ongelijke lippen gecorrigeerd naar de juiste grootte met behulp van de juiste kleur. De professionals van Permanente Make-up Den Haag stoppen al hun passie in het werk wat ze doen om u op deze manier zo goed mogelijk voor de dag te laten komen.

NH hotel bon

NH heeft bijna 400 hotels in 30 markten. De NH hotels groeien dus erg hard, niet alleen in vestigingen maar ook in kwaliteit. Landen waar NH gevestigd is zijn Milaan, New York, Amsterdam, Barcelona, Brussel, Rome, Buenos Aires, Londen, Madrid en Berlijn. Het bedrijf zet zich volledig in voor het creëren van hoogwaardige werkgelegenheid in een omgeving die professionele opleiding, ontwikkeling en culturele diversiteit bevordert, onder gelijke kansen en rechten natuurlijk. De hotels worden ook wel stadshotels genoemd. Vaak hebben ze 3 tot 4 sterren voor de reizigers die, voor zaken of in hun vrije tijd op zoek zijn naar een locatie. Je kunt dus veel kanten op als je een NH hotel bon cadeau doet. Je krijgt hiervoor de beste prijs en kwaliteitsverhouding, functionele en comfortabele kamers met voorzieningen en faciliteiten die aan jouw wensen zullen voldoen.  

Het kopen van de cadeaukaart

De cadeaukaart kun je via de website van Hotel Gift kopen, maar ook in enkele winkels kun je deze cadeaukaart krijgen. Via de website heb je verschillende mogelijkheden. Zo heb je de keuze uit een printbare PDF die direct verstuurd wordt, een fysieke giftcard die er luxe uitziet en je een bericht bij kunt schrijven. Of een e Card/Video, deze wordt ook per mail verstuurd, maar maakt het wel wat persoonlijker.

Kunststof kozijnen

Kozijnen uit kunststof zijn een aanwinst voor elke woning of bedrijf die op zoek is naar comfortabele, duurzame en stijlvolle raamdecoratie. De voordelen van dergelijke kozijnen reiken erg ver, zeker als je vertrouwt op een gespecialiseerde aanbieder die kwaliteit kan leveren!

De voordelen van kozijnen uit kunststof

Kunststof is een materiaal dat steeds populairder wordt als het gaat om voorziening die de woning duurzamer, stijlvoller en comfortabeler moet maken. Ook kozijnen worden steeds vaker uit kunststof vervaardigd en wel omdat ze hierdoor erg stevig zijn. Niettemin is kunststof een materiaal dat naar wens kan worden aangepast – zowel op het vlak van kleur als formaat en design. Een ander belangrijk voordeel van kunststof kozijnen is dat ze erg licht zijn, waardoor zelfs het installeren van de kozijnen haast geen moeite vraagt. Op die manier ben je met kunststof kozijnen dus altijd zeker van een stijlvolle én duurzame aanwinst voor je woning!

Maatwerk kunststof kozijnen bij Bermon.nl

Als je op zoek bent naar de beste raamdecoratie voor je woning of bedrijf, dan gaat het om maatwerk. Elke woning is anders en heeft ook andere noden op het vlak van raamdecoratie. Vertrouw je op een specialist, dan kan je er zeker van zijn dat deze rekening houdt met jouw persoonlijke wensen en voorkeuren. Van kleine kunststof kozijnen voor in het toilet tot grote modellen als afwerking van je woonkamer, alles kan. Daarbij kan kunststof ook aangepast worden aan eender welke woonstijl: modern, landelijk of industrieel – er zijn haast geen grenzen. Bermon.nl is de specialist als het gaat om raamdecoratie en is dan ook het vertrouwen waard als je op zoek bent naar de beste kunststof kozijnen!

Industriële reiniging? Lees dan verder!

Hofkens HIG is al jarenlang actief als schoonmaakbedrijf. Inmiddels voeren honderden professionele Allesreiniger schoonmaakwerkzaamheden uit voor bedrijven door heel Nederland in verschillende branches. Met Hofkens HIG hoeft u zich geen zorgen te maken over vieze bedrijfsruimtes. Wij zorgen nemen al uw schoonmaakwerkzaamheden uit handen. Wat zijn de voordelen van Hofkens HIG? Lees het hier!

Waarom juist de keuze voor Hofkens HIG?

De Allesreinigers werken zeer zorgvuldig en zorgen ervoor dat alles weer brandschoon wordt. Wij beschikken over verschillende certificaten, bijvoorbeeld: ISO 9001, ISO 14001, SSVV en VCA**. Zo weet u zeker dat u krijgt te maken met experts op het gebied van schoonmaak. Tevens is Hofkens HIG de partner van diverse organisaties. Hierbij kunt u denken aan SIEV, Code verantwoordelijk Marktgedrag, en Vereniging Schoonmaak Research. Zoekt u een schoonmaakbedrijf in Den Bosch of een schoonmaakbedrijf in Tilburg? Hofkens HIG staat altijd voor u klaar. Neem geheel vrijblijvend contact met ons op. En wij maken een schoonmaakprogramma op maat voor u.

Industriële reiniging in Den Bosch of Tilburg?

Zoekt u een schoonmaak partij die veel ervaring heeft met industriële reiniging? Dan zijn wij van Hofkens HIG de ideale schoonmaak partij voor u. Onze medewerkers hebben de afgelopen jaren veel ervaring opgebouwd in de industriële sector. Hierdoor zijn ze bekend met zowel lichte en zware industriële schoonmaakactiviteiten. Dit in combinatie met de professionele opleiding, kunt u met een fijn gevoel uw schoonmaakwerkzaamheden bij ons uitbesteden.

Werkomgevingen van Hofkens HIG

Wij werken voor diverse bedrijven zoals voor onderwijs-, zorginstellingen en kantoorpanden. Ons klantenbestand is zeer divers. Waardoor onze Allesreinigers ervaring hebben met werkomgevingen in verschillende branches . Zo hebben ze ervaring in het schoonmaken van zwembaden, sporthallen en trappenhuizen.

Met Hofkens HIG heeft u alle schoonmaakwerkzaamheden onder één dak. Bij ons kunt u altijd terecht. Wij zijn niet alleen een schoonmaakbedrijf in Tilburg, maar ook een schoonmaakbedrijf in Den Bosch. Bent u nieuwsgierig naar ons geworden? Wilt u meer informatie weten over al onze diensten? Neem dan contact met ons op.

https://www.kennisruimte.nl/

Waar voordelig elektronica aanschaffen?

Er zijn diverse vergelijkingswebsites voor elektronica. Niet alle internetwinkels zijn aangesloten bij deze vergelijkinssites vanwege de hoge kosten. Een vergelijker rekend al snel tussen de 10% en 25% commissie per verkocht product. De marges zijn al relatief laag bij de elektronica zaken door de hoge concurrenties van enkele grote partijen.

 

Koelkasten

Wil je een koelkast aanschaffen voor een voordelig tarief dan kun je bij koelkast discounter terecht. Er zijn al honderden gebruikers van de website sinds 2017. Zowel een inbouw als een vrijstaande koelkast, alles is mogelijk bij de koelkast discounter.

 

Televisies

Er zijn verschillende soorten televisies verkrijgbaar zoals plasma of led-televisie. De televises zijn er in verschillende soorten en maten. Er zijn inmiddels tientallen merken beschikbaar van goedkoop tot hoge kwaliteit met een ulta HD beeldscherm kwaliteit. Een doorsnede van meer dan een meter is tegenwoordig de standaard. Kijk snel op de televisiediscounter voor voordelige televisies.

 

Mobiele telefoons

Ben je op zoek naar een nieuwe mobiele telefoon? Vandaag de dag is er een uitgebreid aanbod van mobiele telefoons, zowel nieuw als Refurbished. Op diverse website staan de smartphones en voordelige telefoons uitgebreid beschreven van verschillende merken zoals Samsung, Iphone, Nokia en LG. Er zijn diverse websites beschikbaar met duizenden reviews, zodat je goed geïnformeerd kunt worden over de voor- en nadelen van een mobiele telefoon. Daarnaast zijn er vele mogelijkheden ten aanzien van sim-only, zodat je nog even gebruik kunt maken van je huidige telefoon. Gebruik de mobielvergelijker om direct de beste aanbiedingen te ontvangen.

 

Waar voordelig elektronica aanschaffen?

Voordelig elektronica aanschaffen kan zowel via internet als in de winkels. Het aanbod is groot, waardoor je snel het overzicht kwijtraakt. Gebruik een vergelijker maar maak ook gebruik van de deskundigheid van medewerkers. Ga niet voor de laagste prijs maar voor een goede kwaliteit. Een product aanschaffen bij een kleinere ondernemer kan aan te raden zijn vanwege de hoge service.

 

 

 

 

Wat zijn de voordelen van squashen? | www.qss-squash.nl

U bent klaar voor het volgende schot
Je bent in balans als je tegenstander hun schot raakt….
U bent in staat om even efficiënt vooruit of achteruit te bewegen.
Je kunt het hele hof bestrijken…
15. 15. Nauwkeurigheid over vermogen
Je backhand zal zelden bijna nooit zo krachtig zijn als je voorhand, dus vaak is het gewoon het beste om dit te accepteren en je te concentreren op nauwkeurigheid.

Dit artikel is geschreven door één van de eigenaren van de squash webwinkel www.qss-squash.nl. Aanbieder van squashmateriaal zoals squash rackets, squashschoenen, squashballen en alles wat met squash te maken heeft. Bekijk de website van Quality Squash Stores.

Een nauwkeurige backhand is zeker meer een wapen dan een krachtig wapen.

Experimenteer en ontdek op welk niveau je je je beste backhands raakt. Is het 80% of maximaal vermogen? Is het 90%? Dus wat werkt het beste en ga met dat.

Denk aan doelgebieden tijdens elke backhand. Het helpt om precies te weten waar je op de voormuur wilt slaan en waar je wilt dat de bal terechtkomt.

16. 16. Variërende kracht en hoogte
Zelfs als je een succesvolle en effectieve backhand hebt gegroefd, wil je niet steeds weer hetzelfde schot spelen als een robot.

Bij squash moet je je tegenstander aan het denken zetten, en afwisseling is hier een groot deel van. Als ze nooit volledig weten wat ze gaan krijgen, dan kan je tegenstander nooit goed tot rust komen, en moet hij voortdurend nadenken en reageren.

Probeer verschillende gewichten van het schot te raken. Raak hoger op de voormuur voor zachtere schoten.

Probeer enkele maximale power drives net boven het blik.

Nogmaals, doe dit alles alleen als je de schoten vrij strak en consistent kunt spelen. Als dat niet lukt, doe dan gewoon wat je kunt doen, en het belangrijkste is om de lengte en strakheid te behouden.

17. 17. Bekijk de Pro’s
Samen met het lezen van artikelen als deze is het goed om de techniek in actie te zien.

Bekijk professionele spelletjes en bekijk hun techniek. Het helpt vaak om één technisch punt per keer te analyseren. Hoe roteren ze bijvoorbeeld hun schouders? Hoe ver is het slaan van de bal van zichzelf verwijderd?

Dit zet mentale beelden in je hoofd van hoe het er moet uitzien, en dan kun je proberen een aantal van deze stukjes techniek na te bootsen in je eigen spel.

18. 18. Gebruik je duim voor nauwkeurigheid
Een coach die ik goed ken, heeft mij in de informatie geïnspireerd dat de duim een grote rol speelt in de nauwkeurigheid van de backhand.

Daarom wil je je duim iets van de rest van de hand af wijzen in een klassieke squashgreep.

Mijn coach vriend zegt dat de wijzende wijsvinger in de squash grip een grote invloed heeft op de nauwkeurigheid, vooral in de voorhand. Het heeft ook enige invloed op de stabiliteit van het rackethoofd in de achterhand, maar het is de duim die het meeste te bieden heeft.

Zorg ervoor dat je een effectieve grip gebruikt: bekijk een paar youtube-video’s om er zeker van te zijn dat je een goede grip hebt. Het is echt iets wat het de moeite waard is om het zo vroeg mogelijk goed te doen.

19. 19. De diamant
Misschien heeft u wel eens gehoord van de backhand ‘diamant’ uit andere artikelen of van squashwedstrijden op de televisie.

De diamant is in principe de vorm die je wilt zien in de voorbereiding van het racket voordat je begint met de downswing voor de backhand shot.

De vier zijden van de diamant zijn in principe de bovenarm en onderarm als de twee zijden van de diamant aan de onderkant, en u racket als een van de zijden aan de bovenkant. De vierde zijde van de diamant is denkbeeldig.

Om een ‘diamant’ te creëren is rotatie van het lichaam nodig. Je moet je schouders draaien en je schouder onder je kin houden.

Als deze rotatie niet gebeurt dan krijg je gewoon een vierkante vorm.

Het idee van de diamant is niet alleen om een mooie vorm te maken alleen maar omwille van de diamant. Vanuit deze opgerolde positie ben je het beste klaar om al je pivots te exploiteren door het schot.

20. 20. Volg door
Om succesvolle backhands te spelen wil je een vlotte en vlotte opvolging hebben.

Hoe het er precies uitziet is meer bepaald door de individuele stijl van de speler. Het belangrijkste is dat het gebeurt.

Veel spelers hebben een zeer minimale opvolging, en dit betekent dat ze de bal meer aan het stoten zijn dan dat ze hem raken.

Een goede follow-through betekent normaal gesproken dat de mechanica recht door de impactzone heen is.

De follow-through zal je ook een impuls geven om sneller terug te keren naar de T.

Sla door de bal in de lijn die u wilt dat hij beweegt, en laat het racket deze lijn op een natuurlijke manier volgen.

Wees je bewust van waar je tegenstander is, en zorg ervoor dat je opvolger niet gevaarlijk is. Als je niet kunt doorzetten omdat je niet door kan gaan omdat

https://www.qss-squash.nl

Stijve spieren? Fysiotherapie Wageningen

Sporten is goed voor een mens, en met klachten kun je gelukkig bij Fysiotherapie Wageningen terecht. Teveel sporten is niet goed, en iedereen kan gelukkig zelf bepalen wat nog leuk is aan sporten en wat niet meer. Ga je elke week een of meer keren naar de sportschool, prima. Loop je elke dag een half uur, ook prima. Maar bij alle soorten van lichaamsbeweging kunnen er klachten ontstaan. Een deel daarvan kan hoogstwaarschijnlijk verholpen worden door de fysiotherapeuten van Fysiotherapie Wageningen. Zij hebben inmiddels heel veel ervaring opgedaan met onder andere topsporters, huis-tuin en keuken sporters, getrainde maar ook ongetrainde sporters. Maar ook patienten die gewoon pech hebben en een spier verrekt hebben. Ook dan probeert Fysiotherapie Wageningen de klachten te verhelpen.

Hoeveel behandelingen heb ik nodig?

Dat hangt er maar van af, wat de klachten zijn. Ook hoe lang u ze al heeft, en of ze daadwerkelijk met fysiotherapie weer verdwijnen. De fysiotherapeuten van Fysiotherapie Wageningen zullen alles in het werk stellen u van uw klachten af te helpen. Daar hebben ze de meest moderne technieken voor, ze worden geacht alle bijscholingen te volgen en in de praktijk te brengen. De kennis is altijd up to date, en daar onderscheidt Fysiotherapie Wageningen zich wellicht in ten opzichte van andere fysiotherapie-praktijken. Verder is het erg prettig voor de patiënt dat de wachttijden voor een consult zo kort mogelijk worden gehouden, teneinde iedereen binnen afzienbare tijd van dienst te kunnen zijn en de behandeling te starten. Een groot voordeel, mijns inziens, ten opzicht van andere fysiotherapie-praktijken.

Natuurlijk is het wel verstandig om uw polis van de ziektekostenverzekeraar erop na te slaan, voor hoeveel behandelingen u eigenlijk verzekerd bent. Er is de laatste jaren nogal in de voorzieningen gesneden door de verzekeraars, om maar kosten te besparen.